《怀孕后怎么吃：40种合理的孕妇膳食安排》

　　出版社：天津科技翻译出版公司

　　出版日期：2005-3-1

　　原 价：￥12元

　　基本信息：

　　ISBN：7543316609

　　版次：2
                               
　　包装：平装

　　开本：大32开

　　内容提要：

　　本书主包括：孕期需要哪些营养、怀孕妈咪需要哪些营养素、如何解决营养素与美味食品之间的矛盾、选购孕期营养品要注意什么问题、孕期孕妇该怎样营养自己、为什么说妇女孕期的饮食调理十分重要、均稀营养的六项建议使宝宝孕妇双赢、怀孕初期的营养和饮食应注意哪些问题、什么是必须的营养、怀孕中期的营养与饮食该注意哪些问题、怀孕后期的营养与饮食该注意哪些问题、产后的营养与饮食该注意哪些问题、准妈妈经常吃快餐该注意什么问题、给胎儿的营养足够吗、哪些食物与补品对孕妇有好处、孕妇如何吃火锅、孕妇吃火锅时应避免哪些事情等等等。

　　目录：

　　Part 1 怀孕期的营养，重中之重……
　　孕期需要哪些营养
　　怀孕妈咪需要哪些营养素
　　如何解决营养素与美味食品之间的矛盾
　　选购孕期营养品要注意什么问题
　　孕期孕妇该怎样营养自己
　　为什么说妇女孕期的饮食调理十分重要
　　均稀营养的六项建议使宝宝孕妇双赢
　　怀孕初期的营养和饮食应注意哪些问题
　　什么是必须的营养
　　怀孕中期的营养与饮食该注意哪些问题
　　怀孕后期的营养与饮食该注意哪些问题
　　产后的营养与饮食该注意哪些问题
　　准妈妈经常吃快餐该注意什么问题
　　给胎儿的营养足够吗
　　哪些食物与补品对孕妇有好处
　　孕妇如何吃火锅
　　孕妇吃火锅时应避免哪些事情
　　孕前需要做哪些营养准备
　　致孕药膳食谱

　　Part 2 解决孕期不适的食谱
　　孕产妇预防便秘的方法及食物
　　孕产妇食谱避免便秘建议餐1
　　孕产妇食谱避免便秘建议餐2
　　孕产妇食谱避免便秘建议餐3
　　孕产妇食谱食欲不振建议餐1
　　孕产妇食谱食欲不振建议餐2
　　孕产妇食谱食欲不振建议餐3

　　Part 3 怀孕期的营养补充也有学问
　　孕期际妇如何吃蔬果
　　怀孕吃什么才能让乳汁又多又好
　　不同类型孕妇外出就餐的建议书
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